Consigli per come trascorrere un weekend rilassante alle porte di Roma
Roma, la capitale italiana, vanta un turismo molto importante, che vede ogni giorni moltissimi turisti visitare le sue meraviglie. Quando si pensa ai posti da Leggi tutto
Tempo libero
Come fare per rassodare pancia, girovita e glutei
Ecco dei semplici esercizi da svolgere al parco, in giardino o in casa per rassodare le parti del corpo dove si accumulano i chili di Leggi tutto
Come fare a prepararsi per la prova costume
La prova costume รจ per molti un momento abbastanza temuto. Ecco allora una dieta sana ed equilibrata che permette di perdere 2-3 kg in un Leggi tutto
Come fare per avere un corpo tonico
Ecco dei semplici suggerimenti per tonificare il corpo e mantenersi in forma. Tutte le mattine, appena svegli, si possono eseguire a casa due semplici esercizi Leggi tutto