Vi sono degli alimenti in grado di aiutare l’intimità nella vita di coppia tanto che alcuni di essi risultano essere un valido aiuto a fronte di determinati problemi.
Oltre ai classici peperoncino e cioccolato vi sono degli alimenti in grado di aiutare l’intimità nella vita di coppia.
Contro l’ansia da prestazione, prima di un incontro intimo, è bene mangiare, almeno 2 ore prima, una banana: infatti questo frutto aiuta il corpo a rilasciare la serotonina, l’ormone del buonumore in grado di rilassare e calmare il sistema nervoso.
Inoltre la banana contiene potassio che aumenta la forza muscolare.
Per intensificare il piacere è opportuno mangiare gli asparagi: infatti essi aumentano i livelli di istamina, una sostanza che veicola le informazioni tra le cellule del sistema nervoso, che favorisce il piacere e accresce l’intensità delle sensazioni che si provano durante l’intimità.
Gli asparagi poi contengono anche la protodioscina che fa aumentare la virilità e può essere anche di aiuto contro eventuali difficoltà intime in alcuni uomini.
Invece, per risvegliare il desiderio è bene mangiare del pesce dato che questo alimento, essendo ricco di grassi Omega-3, favorisce la produzione di ormoni sessuali.
Tra i pesci più consigliati vi sono lo sgombro ed il salmone. Per l’uomo è particolarmente indicato il tonno, poiché ricco di selenio utile per la produzione di spermatozoi.
Lo zenzero, da utilizzare per condire i cibi, rende il sangue più fluido e scorrevole nelle parti intime; inoltre contiene fitoestrogeni, sostanze che favoriscono l’umidificazione della zona intima femminile.
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